povary.ru |
tania |
Ингредиенты (11) |
---|
600 г. филе рыбы, по теории морской, но я приготовила тилапию, и получилось очень даже вкусно |
1 банка кокосового молока - не крема! |
1 луковица |
1 маленький сладкий перчик |
1 зубок чеснока |
1 маленький помидорчик(я его чищу от кожуры) |
растительное масло |
немного муки для рыбки |
соль, перец по вкусу |
кинза |
рис, жаренные платайны(если есть), лимон на гарнир |