| edimdoma.ru |
| Юлия Высоцкая |
| Ингредиенты (17) |
|---|
| 4 куриных грудки без кожи по 125 г |
| 500 г листьев молодого шпината |
| 200 г чечевицы |
| 1 плод манго среднего размера |
| 150 г нежирной сметаны |
| 25 г жареного измельченного арахиса |
| 1 красный перец чили |
| 2–3 веточки мяты |
| 3 зубчика чеснока |
| 1 ст. ложка оливкового масла |
| 1 ст. ложка рапсового масла |
| 1 ст. ложка соевого соуса с пониженным содержанием соли |
| 1 ст. ложка чатни манго |
| 1 сушеный перец чили |
| 1/2 ч. ложки молотого тмина |
| 1/2 ч. ложки молотого кориандра |
| 2/3 ч. ложки свежемолотого черного перца |