eda.ru 10 мин |
Анастасия Старикова |
Ингредиенты (9) |
---|
Геркулес 3 столовые ложки |
Отруби овсяные ½ столовой ложки |
Клетчатка ½ столовой ложки |
Протеин шоколадный 2 столовые ложки |
Какао-порошок 2 столовые ложки |
Яйцо куриное 1 штука |
Молоко 3 столовые ложки |
Бананы 1 штука |
Мягкий обезжиренный творог 100 г |