edimdoma.ru |
Lana Shi |
Ингредиенты (18) |
---|
На 2 порции нам понадобятся |
* куриное филе |
грудка-200 гр |
* свежие помидоры |
очищенные от кожуры-300 гр |
* цветная капуста(цветки |
без кочерыжки)-125 гр |
* морковь-30 гр |
* лук порей-100 гр |
* ст.ложка оливкового масла |
* зелень |
соль |
специи по вкусу |
В 2 порциях содержатся |
* Калорийность-448 ккал |
* Белки-48.5 гр |
* Углеводы-36.5 гр |
* Жиры-13.5 гр |