| Продукты для смузи:
|
| Кефир (или друго кисломолочный продукт), у меня кефир домашенго приготовления - 0,5 л
|
| Ревень (заготовка) - 2 ст.л.
|
| Щавель (листья измельчённые), у меня замороженный - уродил, дожди всю весту и девать некуда! замораживаю - 2 ст.л.
|
| Мёд жидкий, у меня акациевый - 1 ст.л.
|
| Кленовый сироп - 1-2 ч.л.
|
| Спирулина (порошок) - 1/4 - 1/2 ч.л.
|
| Пыльца пчелиная (гранулы) - 1 ч.л.
|
| Продукты для ревеня (заготовка):
|
| Ревень - 1 кг
|
| Сахар (вкуснее коричневый) - 800 г
|
| Лайм (мелко натёртая цедра и сок) - 1-2 шт.
|
| Ваниль - по вкусу
|
| Продукты для "украшения" стакана:
|
| Сироп от варенья (у меня лаймовое варенье) - немного
|
| Стружка кокосовая - немного
|
| Веточка мяты или мелиссы (за неимением таковой воткнула шалфей!) |
