| allrecipes.ru |
| 3LIONCUBS |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| 1 ч.л. оливкового масла |
| 1 луковица, мелко нарезанная |
| 3 зубчика чеснока, измельчить |
| 3/4 стакана крупы квиноа |
| 1 1/2 стакана овощного бульона |
| 1 ч.л. молотого кумина |
| 1/4 ч.л. кайенского перца |
| соль и свежемолотый черный перец по вкусу |
| 1 стакан замороженной кукурузы |
| 2 (400 г) банки фасоли, слить жидкость и промыть |
| горсть нарезанной свежей кинзы |