| 2/3 стакана геркулеса
|
| 2/3 стакана молока
|
| 2–3 капли ванильного экстракта
|
| 1 ст. л. меда
|
| ломтики банана и грецкие орехи для подачи
|
| 2/3 стакана геркулеса
|
| 2/3 стакана кокосового молока
|
| 1 ст. л. коричневого сахара
|
| ломтики манго, персика, киви и ананаса для подачи
|
| поджаренная кокосовая стружка для подачи
|
| 2/3 стакана геркулеса
|
| 2/3 стакана молока
|
| 2 ст. л. пюре из печеной или вареной тыквы
|
| 2–3 капли ванильного экстракта
|
| большая щепотка корицы
|
| щепотка молотого мускатного ореха
|
| 1 ст. л. меда
|
| 1 ст. л. печеных мюсли для подачи
|
| 2/3 стакана геркулеса
|
| 2/3 стакана кокосового молока
|
| 1 ст. л. черничного или малинового варенья
|
| свежие или замороженные ягоды для подачи |
