| koolinar.ru 6 мин |
| allenka |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| стакан=250 мл |
| 550 мл обычных овсяных хлопьев |
| 125 мл грецких орехов порезанных средне |
| 60 мл вяленой клюквы |
| 30 мл семечек тыквы |
| 30 мл семечек подсолнечника |
| 50 мл семян льна |
| 3 ст л растительного масла |
| 125 мл меда |