koolinar.ru 40 мин |
Наталья Курникова |
Ингредиенты (17) |
---|
филе нежирной рыбы (у меня пикша)- 1 филе |
овощи: |
кабачок маленький |
баклажан маленький |
лук бордовый- 1 шт |
овощи замороженные " Весенняя зелень"- 1/2 пакета |
сок лимона-1 ст л |
рис Индика GOLD от Мистраль- 1 пакетик |
масло оливковое- 1 ст л |
соль морская- по вкусу |
перец чёрный свеже-молотый- по вкусу и желанию |
для соуса: |
йогурт белый натуральный- 1 маленькая баночка |
укроп зелёный- 2 веточки |
для подачи: |
черри- 2 шт |
укроп- 1 веточка |