| allrecipes.ru |
| NICE_GIRL1965 |
| Ингредиенты (6) |
|---|
| 400 г банка нута (турецкого гороха) |
| 2 ст.л. майонеза |
| 1 ч.л. горчицы |
| 1/2 маринованного огурчика |
| 2 перышка зеленого лука, мелко нарезать |
| соль и перец по вкусу |
Описание
"В нуте много растительного белка. Только не всегда понятно, как и с чем его употреблять. Попробуйте сделать вот такой наполнитель для бутербродов. Намазал на кусочек хлеба - и вот она, легкая и полезная закуска!"
Способ приготовления
В миске помять нут вилкой, добавить майонез, горчицу, огурец, зелёный лук, соль и перец. Хорошо перемешать.