| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (14) |
|---|
| ¾ стакана зеленой чечевицы |
| 350 г филе куриной грудки или бедрышек |
| 250 г сыра |
| 2 больших помидора или 250 г консервированных рубленных помидоров |
| 1 стакан замороженной кукурузы |
| 1 средняя луковица |
| 1 большой сладкий перец |
| 3 больших зубчика чеснока |
| половина красного перца чили |
| 1 пучок кинзы |
| 2 ч. л. молотой зиры |
| 1/8 ч. л. кайенского перца |
| оливковое масло |
| соль, свежемолотый черный перец |