| jrati.ru |
| al96ka |
| Ингредиенты (7) |
|---|
| Овсяные хлопья — 2 стакана |
| Банан спелый — 1 шт. |
| Яблоко крупное — 1 шт. |
| Груша небольшая — 1 шт. |
| Изюм или другие сухофрукты (можно разные) — по горсти |
| Семена подсолнечника очищенные или орехи любые — горсть |
| Морковь свежая натертая (по желанию) — 2 ст. ложки |