| food.ua |
| Ингредиенты (7) |
|---|
| овсяные хлопья — 2 стакана |
| банан спелый — 1 шт |
| яблоко крупное — 1 шт |
| груша небольшая — 1 шт |
| изюм или другие сухофрукты (можно разные) — по горсти |
| семена подсолнечника очищенные или орехи любые — горсть |
| морковь свежая натертая (по желанию) — 2 ст. ложки |