| food.ua |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| филе рыбы (у меня океанская рыба) — 800 г |
| морковь — 2-3 шт |
| лук репчатый — 2 шт |
| сметана нежирная (для соуса) — 200 г |
| молоко (для соуса) — 50 мл |
| крахмал (для соуса) — 2 ч. ложки |
| соль, перец, куркума — по вкусу |
| семена горчицы — по вкусу |
| растительное масло — 2-3 ст. ложки (для обжаривания морковки и лука) |