| edimdoma.ru |
| Lana Shi |
| Ингредиенты (20) |
|---|
| В одной порции содержатся |
| * калорийность-386 ккал |
| * белки-40.1 гр |
| * углеводы-24.5 гр |
| * жиры- 14.6 гр |
| На 1 порцию нам понадобятся |
| * постная говядина-150 гр |
| * небольшой зубчик чеснока-3 гр |
| * небольшая луковица шалот-20 гр |
| * зеленый стручковый горошек |
| свежий-100 гр |
| * очищенный миндаль-10 гр |
| * томатная пассата или томаты в собственному соку |
| кубиками-100 гр |
| * оливковое масло 5-7 гр |
| * зелень по вкусу(кинза |
| базилик) |
| соль перец |
| пили-пили или чили-перец молотый |
| по вкусу |