| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (13) |
|---|
| 1,5 л овощного бульона или воды |
| 1/2 стакана киноа |
| 450 г консервированной фасоли |
| 200 г мелких листьев свежего шпината |
| 450 г рубленых помидоров в собственном соку |
| 1 средняя луковица |
| 3 средние морковки |
| 2 зубчика чеснока |
| 2 ч. л. смеси карри |
| щепотка молотой корицы |
| щепотка молотого мускатного ореха |
| оливковое масло |
| соль, свежемолотый черный перец |