edimdoma.ru |
Катя |
Ингредиенты (16) |
---|
Для основы |
3/4 ст. геркулеса |
3/4 ст. муки (измельченные овсяные хлопья) |
1/4 ст. измельченных орехов (у меня грецкие) |
1/2 ч.л. соды |
3 ст.л. сахара (я не добавляла) |
6 ст.л. обезжиренного молока |
Для начинки |
2 небольших банана |
100 гр. творога |
1 яйцо |
Для крошки |
4 стол. л манки ячменно-пшеничной (можно заменить на 1 стол. л молотых овсяных хлопьев с 1 стол. ложкой отрубей) |
1 ч.л. оливкового масла |
1 ч. л. ликера |
1 стол. л молочной сыворотки (любая кисломолочка или молоко) |