| koolinar.ru 100 мин |
| angelika 1 |
| Ингредиенты (6) |
|---|
| 1кг свежей тюльки, помыть,почистить от головы,косточки, |
| 3-шт лука,порезать поджарить до золотого цвета |
| 3-шт моркови потушить на подсолнечном масле |
| 1стакан томата развести с водой чтоб был как сметана |
| 1-сладкий перец порезать в блендаре |
| специи- все какие вы любите,лавтовый лист,душистый горошик |