| edimdoma.ru |
| Катя |
| Ингредиенты (18) |
|---|
| Для основы |
| 1 ст. овсяных хлопьев |
| 3/4 ст. молотых овсяных хлопьев |
| 1/4 ст. измельченных грецких орехов |
| 1/2 ч.л. соды |
| 6 ст.л. обезжиренного молока (или воды) |
| Для начинки |
| 120 г нежирного йогурта без наполнителей |
| 1 яйцо |
| 1 крупный банан |
| 2 зеленых яблока |
| нарезанных дольками толщиной 0,5 см |
| 1 ст.л. цельнозерновой муки |
| 1/4 ч.л. корицы |
| Ванилин |
| Для подачи |
| 1 стол. л. жидкого меда |
| Орехи |