koolinar.ru |
linden2003 |
Ингредиенты (11) |
---|
овсяные хлопья (крупные) - 500г. |
орехи - 200г. (любые по вашему вкусу) |
яичный белок - 2 шт. |
мед - 150г. |
кленовый сироп или густой сахарный - 50 мл. |
корица молотая - 1 ч.л. |
соль 1/2 ч.л. |
оливковое масло - 70 мл (можно заменить рафинированным растительным) |
сухофрукты - 100 г. (любые по вашему вкусу) |
факультативно можно добавить семена льна, подсолнечника, кунжут |
В исходном рецепте было 3 белка и 200г меда, без сиропа. |