| 2 ст.л. оливкового масла
|
| 1/3 ст. муки смешанной с молотым чёрным перцем
|
| 1 средняя курочка( или 6 бёдрышек)
|
| 1 средний сладкий картофель( у меня 700 гр )
|
| 1 головка чеснока, разделить на зубчики, но не чистить. Только обрезать корневую часть и "хвостики"
|
| 1 крупный кольраби
|
| 1 жёлтый перец
|
| 1/2 красного сладкого перца
|
| 1/2 оранжевого перца
|
| 200-250 гр зелёного горошка( у меня мороженный)
|
| 1 ст.л.сушёного розмарина
|
| 2 крупных помидора
|
| 3 средних апельсина( 2- на сок, 1- дольками)
|
| 2 ст.л. натуральной томатной пасты
|
| морская соль по-вкусу
|
| кипяток |
