| povar.ru |
| Koch |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| овсяных хлопьев — 6 Чашек |
| орехов — 1 1/4 Стакана |
| семян — 1/4 Стакана |
| зародышей пшеницы или льняного семени — 1/3 Стакана |
| молотой корицы — 3/4 Чайных ложки |
| яичных белков — 3 Штуки |
| соли — 3/4 Чайных ложки |
| сахара, меда, сиропа агавы или патоки — 3/4 Чашки |
| оливкового масла — 1/3 Чашки |
| сушеных фруктов — 1 Стакан |