povar.ru |
CMS |
Ингредиенты (12) |
---|
оливкового масла — 2 Ст. ложки |
молотого тмина — 2 Чайных ложки |
муки — 1/4 Стакана |
томатной пасты — 1/4 Стакана |
овощного бульона — 600 Миллилитров |
соль и молотый перец — - По вкусу |
тертого сыра — 3 Стакана |
черной фасоли — 450 Грамм |
нарезанного шпината — 300 Грамм |
кукурузных зерен — 300 Грамм |
зеленого лука — 6 Штук |
кукурузных лепешек — 16 Штук |