gastronom.ru |
gastronom |
Ингредиенты (10) |
---|
на 4 сэндвича: |
200 г брокколи |
4 тонких квадратных ломтика хлеба из муки грубого помола |
2 ст. л. нежирного натурального йогурта |
чеснок – 1 зубчик |
50 г нежирной ветчины |
лук репчатый |
0,5 ст. л. каперсов |
50 г нежирного творога |
4 веточки петрушки |