koolinar.ru |
ra999 |
Ингредиенты (7) |
---|
150 гр очищенной от кожуры кольраби; |
1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры и семенной коробочки); |
по 40 гр. 3-х видов пророщенных семян. У меня: люцерна, маш, подсолнечник. А если проще - сколько возьмет щепоть. (Можно использовать и только 1-н вид); |
50 гр. листьев рукколы; |
50 гр. свежих листьев молодого шпината; |
сок 1/2 крупного лимона; |
оливковое масло, соль и перец по вкусу. |