| 1.Рыбное филе-600-700 гр.(в моем случае филе сома)
|
| 2.Лук репчатый-1шт
|
| 3.Морковь-1шт.(небольшая)
|
| 4.Перец болгарский-1-2 шт
|
| 5.Яйца-2шт
|
| 6.Сметана-2столовые ложки
|
| 7.Хлопья овсяные мелкие-2 столовые ложки(можно заменить белым хлебом)
|
| 8.Зелень петрушки,лука,соль и молотый перец-по вкусу
|
| Для соуса
|
| 1.Помидоры-500-600гр
|
| 2.Морковь-1шт
|
| 3.Огурцы малосольные-3шт
|
| 4.Яблоки(кисло-сладкие)-2шт
|
| 5.Лук-порей-2 средних стебля(или небольшой пучок мелкого)
|
| 6.Перец острый(чили)-1-2 стручка
|
| 7.Лавровый лист,соль,сахар-по вкусу
|
| Дополнительно-масло растительное для жарки. |
