gastronom.ru |
Ольга Герасименко |
Ингредиенты (16) |
---|
4 филе морского окуня весом 120 г каждое |
1/2 ст. л. кукурузной муки |
1 ст. л. молотой куркумы |
оливковое масло для обжаривания |
веточки свежего укропа для украшения |
1/2 зубчика чеснока |
1 морковь |
2 огурца |
1/2 кочана салата айсберг |
1/2 кочана краснокачанной капусты |
соль, перец |
150 г греческого йогурта |
половина огурца |
1/2 чайной ложки лимонного сока |
морская соль |
белый перец |