| allrecipes.ru |
| lep413 |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| 1/3 стакана квиноа |
| 1 стакан воды |
| 1 щепотка соли |
| 1 ст.л. оливкового масла |
| 2 зубчика чеснока, выдавить |
| 1 небольшая сладкая луковица, мелко нарезать |
| 1 стакан шампиньонов, нарезать ломтиками |
| 1 небольшой ямс, очистить и мелко нарезать |
| 1/4 ч.л. кайенского перца |
| 1 щепотка соли и перца по вкусу |
| 1/4 стакана порубленных, поджаренных орехов пекан или грецких |