| eda.ru 30 мин |
| Юрий Глазков |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| Творог 200 г |
| Овсяные хлопья 100 г |
| Отруби овсяные 30 г |
| Яйцо куриное 3 штуки |
| Кефир 125 мл |
| Протеин 1 штука |
| Черника по вкусу |
| Корица ½ чайной ложки |
| Заменитель сахара в таблетках 6 штук |
| eda.ru 30 мин |
| Юрий Глазков |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| Творог 200 г |
| Овсяные хлопья 100 г |
| Отруби овсяные 30 г |
| Яйцо куриное 3 штуки |
| Кефир 125 мл |
| Протеин 1 штука |
| Черника по вкусу |
| Корица ½ чайной ложки |
| Заменитель сахара в таблетках 6 штук |