Мука пшеничная 250 г
|
Мука ржаная 250 г
|
Мука льняная 50 г
|
Ростки пшеницы 25 г
|
Хлопья 7 злаков 50 г
|
Клетчатка 2 столовые ложки
|
Кефир 550 мл
|
Зернистая горчица 3 столовые ложки
|
Разрыхлитель теста 1,5 чайные ложки
|
Соль 2 чайные ложки
|
Сода 1 столовая ложка
|
Сахар тростниковый 1 столовая ложка
|
Куркума 1 чайная ложка
|
Молотый имбирь 1 столовая ложка
|
Орех мускатный молотый на кончике ножа
|
Орехи 100 г
|
Сухофрукты 100 г
|
Мед 3 столовые ложки
|
Лимонная цедра на кончике ножа
|
Цедра апельсина на кончике ножа
|
Кунжутные семечки 10 г
|
Желток яичный 1 штука
|
Молоко 2 столовые ложки |