| allrecipes.ru 5 мин |
| ASTROPHE |
| Ингредиенты (6) |
|---|
| 1 стакан соевого молока |
| 1/2 стакана геркулеса |
| 1 банан |
| 1 стакан замороженных ягод клубники |
| 1/2 ч.л. ванили |
| 1 1/2 ч.л. сахара (по желанию) |
Описание
"Быстрый коктейль-смузи на соевом молоке тёмно-розового цвета. Густой, нежной консистенции. ОЧЕНЬ сытный и замечательный завтрак для тех, кто торопится по утрам. Если соевое молоко для вас не принципиально (я -вегетарианец), замените обычным. Можно делать с другими ягодами. "
Способ приготовления
Добавьте в блендер соевое молоко, геркулес, банан и ягоды. Добавьте ваниль и сахар, если хотите. Измельчите до получения однородной массы. Налейте в стаканы.