allrecipes.ru |
ACHNACH |
Ингредиенты (4) |
---|
1 банан |
1 1/2 стакана молока |
1 ст.л. меда |
1/4 ч.л. молотого мускатного ореха |
"Это вкусный и питательный коктейль смузи. Вместо обычного молока при желании можно использовать соевое."
В блендере смешайте бананы, молоко, мед и мускатный орех. Измельчите до однородного состояния. Разлейте в стаканы.