allrecipes.ru |
Amy Simpson |
Ингредиенты (5) |
---|
1 стакан клубники, очистить от чашелистиков |
1/3 стакана замороженной черники |
2 банана, очистить и нарезать кусками |
1/2 стакана апельсинового сока |
1 1/2 стакана (370г) несладкого йогурта без добавок |
"Клубника, замороженная черника и банан! Начните день тройной дозой витаминов! Очень легко приготовить на завтрак или просто так. Несладкий йогурт можете заменить обычным фруктовым - только коктейль станет слаще, варьируйте по вкусу."
Смешайте все ингредиенты в блендере. Измельчите до получения однородной массы. Налейте в стаканы и подавайте.