| allrecipes.ru 5 мин |
| ANGIEBENZ |
| Ингредиенты (7) |
|---|
| 1 ст.л. оливкового масла |
| 1 банка (170г) тунца |
| 300 г салатных листьев |
| 1 зеленое яблоко – очистить, удалить сердцевину и мелко нарезать |
| 1 250 г баночка консервированных мандаринов дольками, слить сок |
| 2 ст.л. нарубленных орехов |
| заправка для салатов по вкусу |
Описание
"Тунец и консервированные дольки мандаринов, со свежими салатными листьями и зеленым яблоком. Я заправляю капелькой своей любимой итальянской заправки для салатов, можете заправить лимонным соком, если вы на диете."
Способ приготовления
Из тунца слейте жидкость, разомните вилкой. В небольшой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне и потушите слегка тунец, пока он не прогреется.
В небольшой миске смешайте тунец, салатные листья, мелко нарезанное яблоко и мандарины. Посыпьте орешками и заправьте по вкусу.