| gastronom.ru |
| Елена Некрасова |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| 2 банки тунца (в собственном соку по 185 г) |
| 3 яйца |
| 2 ст. л. густого йогурта |
| 2 ст. л. творога |
| 1 луковичка мелкая |
| 2 зубчика чеснока |
| 2 моркови (или 1 маленькая морковь плюс еще 2-3 ст.л. овощной смеси любой или стручковой фасоли - по желанию любые овощи) |
| 2 ст. л. тертого пармезана |
| приправа для рыбы или черный перец |