| gastronom.ru |
| Екатерина Решетник |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - 200 г |
| ржаные хлопья - 100 г |
| орехи (миндаль, кешью, фундук)- 150 г |
| семена (льна, подсолнечника, тыквы) - 50 г |
| мед - 120 г |
| подсолнечное масло - 60 г |
| манго - 1 шт. |
| красная смородина - 250 г |
| апельсиновая цедра - 1 ст. л. |
| молотый мускатный орех на кончике ножа |
| соль |