| Филе куриной грудки 400 г
|
| Тикка-масала 2 чайные ложки
|
| Свежие коричневые шампиньоны 4 штуки
|
| Лук зеленый 4 стебля
|
| Перец чили 1 штука
|
| Семена горчицы 1 чайная ложка
|
| Семена зиры ½ чайной ложки
|
| Масло оливковое 2 столовые ложки
|
| Чечевица 250 г
|
| Помидоры 1 штука
|
| Красный винный уксус 1 столовая ложка
|
| Кинза (кориандр) свежая 1 пучок
|
| Лимон 2 штуки
|
| Натуральный обезжиренный йогурт 4 столовые ложки
|
| Кешью 1 столовая ложка
|
| Чатни из манго 1 столовая ложка
|
| Куркума 1 чайная ложка
|
| Лепешки Наан индийские 2 штуки
|
| Шпинат 200 г
|
| Огурцы 1 штука
|
| Морковь 1 штука
|
| Сыр фета 30 г |
