| foodideas.info |
| FoodIdeas |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| 0,5 л кефира |
| 250 гр пшеничной муки |
| 100 гр кукурузной муки (или кукурузной крупы) |
| 100 гр овсяных хлопьев |
| 100 гр рисовой муки (или сухого риса) |
| 3-4 ст.л. кунжутной муки (можно заменить семенами кунжута или не добавлять) |
| 50 гр подсолнечных семян |
| 2 ст.л. сливочного масла (около 30 гр) |
| несколько веточек свежей зелени (можно заменить сушеной зеленью) |
| 1 ч.л. соли |
| 1 ч.л. соды без горки |