| koolinar.ru |
| allenka |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| 150 мл цельнозерновой муки (или чуть больше) |
| 2 ст л пшеничных отрубей |
| 125 мл овсянки (лучше брать быструю) |
| 1 ч л разрыхлителя |
| 100 гр сахара |
| 1 ст л семян льна |
| 3 ст л кипятка |
| 125 мл тыквенного пюре |
| 2 ст л мака |
| щепотка специй для пряников |
| 125 мл изюма,распаренного |