koolinar.ru |
Наталья Курникова |
Ингредиенты (10) |
---|
на 1 порцию: |
курица отварная или копчёная -мякоть-небольшой кусочек ~50г |
кабачок-кусочек ~50 г |
кукуруза консервированная-1 ст л |
творог-~50г |
кефир (можно йогурт или молоко)-1 ст л |
укроп -зелень 1 ч л |
соль морская(любая)-по вкусу |
масло оливковое(любое)-подмазать форму |
яйцо-1 шт |