povary.ru |
Елена Белашова |
Ингредиенты (10) |
---|
овсяные хлопья №1 (несколько столовых ложек, 6-7), |
мука первого сорта (у меня грамм 200, возможно больше), |
пиалка абрикосового джема (около 100-150 грамм), |
столовая ложка сахара по желанию, |
высушенные проростки зеленой гречки (они классно хрустят, грамм 30-50), |
половина перемолотого яблока, |
столовая ложка отрубей, |
немного соли и соды, |
немного корицы, |
2-3 столовые ложки растительного масла |