| edimdoma.ru |
| Lucy |
| Ингредиенты (15) |
|---|
| 1 ст.л. оливкового масла |
| 1 небольшая луковичка |
| 1 зубчик чеснока |
| 1 ст. л. лимонного сока |
| 4 чашки огурцов |
| очищенных от шкурки и семечек |
| мелко нарезанные |
| 1,5 чашки овощного бульона для диетических супов( рецепт в моей кулинарной книге) |
| можно просто использовать воду |
| 1/2 ч. л. соли |
| 1/4 ч. л. свежемолотого чёрного перца |
| щепотка острого красного перца чили-кайена |
| 1 среднего размера авокадо |
| свежий укроп или петрушка по вкусу |
| 1/2 чашки йогурта с низким содержанием жира |