| хлеб цельнозерновой - 2 куска
|
| йогурт обезжиренный - 2 ч. л.
|
| капуста белокочанная - 100 г
|
| сок лимонный - 2 ч. л.
|
| сыр эмменталь - 50 г
|
| горчица дижонская - 0.5 ч. л.
|
| свекла - 0.5 шт.
|
| перец черный свежемолотый - 1 щепотка
|
| морковь - 0.5 шт.
|
| соль морская - 1 щепотка
|
| лук-шалот - 0.5 шт.
|
| авокадо - 0.25 шт.
|
| уксус белый винный - 2 ч. л.
|
| сок лимонный - 1 ч. л.
|
| масло оливковое - 0.5 капли
|
| масло оливковое Extra Virgin - 0.5 ч. л.
|
| тростниковый сахар - 1 щепотка
|
| перец черный свежемолотый - 1 щепотка
|
| соль морская - 0.25 ч. л. |
