edimdoma.ru |
Татьяна |
Ингредиенты (13) |
---|
80 г мюсли или овсяных хлопьев |
80 г миндаля |
80 г фундука |
50 г размягченного сливочного масла |
1-2 ст. л. меда |
50 г сахара |
щепотка молотого кардамона |
для смузи |
2 яблока |
1 банан |
100 г любых свежих ягод |
1 шарик ванильного мороженого |
100 мл молока |