| edimdoma.ru |
| Lana Shi |
| Ингредиенты (16) |
|---|
| На 1 порцию нам понадобятся |
| * Куриная грудка-140 гр |
| * Белок одного яйца(сырой)-40 гр |
| * Лук порей-50 гр |
| * Морковь-25 гр |
| * Лук шалот (или обычный)-20 гр |
| * Чеснок (зубчик)-5-7 гр |
| * Оливковое масло-10 гр |
| * Зелень |
| соль |
| перец- по вкусу |
| В 1 порции содержатся |
| * Калорийность-265 ккал |
| * Белки-28.1 гр |
| * Углеводы-14.1 гр |
| * Жиры-10 гр |