| Для пасты
|
| 500 гр паста(ракушки)
|
| для соуса
|
| 200 гр лук репчатый
|
| 2 шт помидор свежий
|
| 100 гр свежезамороженой зеленой спаржи
|
| 100 гр свежезамороженой цветной капусты
|
| 150 гр грибов шампиньонов
|
| 150 гр ветчины нежирной
|
| 100 гр моркови
|
| 150 гр сметаны 20% жирности
|
| 200 мл томатного сока
|
| 150 гр сыра пармезан
|
| 150 гр обычного твердого сыра любого
|
| 50 гр оливкового масла
|
| соль,перец черный молотый,сахар по вкусу
|
| для куриного мяса
|
| 4 кусочка куриного филе
|
| 2 помидора
|
| 3 яйца
|
| 200 гр сыра любого твердого
|
| 4 шт крупных шампиньона
|
| растительное масло
|
| соль,перец черный молотый,мускатный орех молотый |
