edimdoma.ru |
Lana Shi |
Ингредиенты (16) |
---|
На 1 порцию нам потребуются |
* Куриное филе(грудка)-100 гр |
* Сельдерей(стебли)-50 гр |
* Салат айсберг(он идеально подходит |
т.к. сочный)-50 гр |
* Виноград-50 гр |
* Орехи пекан (можно взять обычные грецкие орехи)-15 гр |
* Йогурт натуральный(я использую козий)-35 гр |
* Соль |
перец |
зелень по вкусу |
В 1 порции содержатся |
* Калорийность-270 ккал |
* Белки-23.4 гр |
* Углеводы-19.1 гр |
* Жиры-12 гр |