| куриная грудка-гриль - 1 шт
|
| грейпфрут среднего размера - 1 шт
|
| огурцы - 2 шт
|
| лук красный - 1 шт
|
| салат листовой по своему усмотрению - 1 небольшой пучок
|
| лимон - 1/2 шт
|
| апельсин крупный - 1/2 шт
|
| кунжутное семя
|
| Заправка №1
|
| масло оливковое ex.v. - 4-5 ст.л
|
| сок апельсиновый - 2 ст.л
|
| уксус винный малиновый - 1 ст.л
|
| перец чёрный молотый
|
| соль - по вкусу
|
| Заправка №2
|
| масло кунжутное не рафинированное - 3 ст.л
|
| апельсиновый сок - 4 ст.л
|
| соевый соус - 1 ч.л
|
| вустерширский соус - 1 ч.л
|
| мёд жидкий - 1/2 ч.л
|
| перец чёрный
|
| соль - по вкусу
|
| зубчик чеснока - по желанию |
