koolinar.ru |
Ирина |
Ингредиенты (12) |
---|
200 г зеленой или коричневой чечевицы(мистраль) |
2 цукини |
1 луковица среднего размера |
3 крупных дольки чеснока |
6 помидоров |
1 перец чили или 1 ч. л. острой аджики |
2 горсти листьев шпината или большой |
пучок петрушки |
2 ст. л. натертого сыра пармезан |
растительное масло |
100 мл воды |
морская соль |