koolinar.ru |
krolya |
Ингредиенты (15) |
---|
ВТОРОЕ: |
Морковь- 1 меньше средней, но и не совсем маленькая |
Картофель-1 средняя шт. |
Тыква- 60-70 гр |
филе трески-40-50 гр |
1 ч л оливкового масла |
------------------------- |
ДЕСЕРТ: |
творог-30 гр |
яблоко зелёное-1 небольшое |
ягоды( у меня черника в собственном соку)-2ч.л. |
-------------------------- |
КОМПОТ: |
сухофрукты(яблоки)- 20 гр |
вода-200 мл |